万病が治る！　２０歳若返る！　かんたん「１日１食」！！ (講談社文庫)

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発行元 三枝 成彰 .

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商品基本情報

• 著者：  船瀬俊介
• レーベル：  講談社文庫
• シリーズ名：  万病が治る！　２０歳若返る！　かんたん「１日１食」！！
• 発売日：  2015年09月11日
• 出版社：  講談社
• 商品番号：  4310000024656
• 言語：  日本語
• 対応端末：  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

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エディションノート

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1日１食（超少食）にすると、メタボも解消しスリムに変身！　免疫力がぐ～んとＵＰするので、体調が良くなり病気も治って健康に！　不妊にも嬉しい効果があり、その上、若返る！　この嬉しい“奇跡”がなぜ起こるのか？　その多くの実例や断食、ヨガの教え、東洋医学の知識などを紹介しつつ、そのメカニズムをわかりやすく解説。とは言っても１日１食なんてという人のために、段階的に減らす方法も伝授。ラク～に楽しくファスティング！