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14.11.2020 | 歴史

万病が治る! 20歳若返る! かんたん「1日1食」!! (講談社文庫)

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発行元 三枝 成彰 .

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    商品基本情報

    • 著者:  船瀬俊介
    • レーベル:  講談社文庫
    • シリーズ名:  万病が治る! 20歳若返る! かんたん「1日1食」!!
    • 発売日:  2015年09月11日
    • 出版社:  講談社
    • 商品番号:  4310000024656
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    1日1食(超少食)にすると、メタボも解消しスリムに変身! 免疫力がぐ~んとUPするので、体調が良くなり病気も治って健康に! 不妊にも嬉しい効果があり、その上、若返る! この嬉しい“奇跡”がなぜ起こるのか? その多くの実例や断食、ヨガの教え、東洋医学の知識などを紹介しつつ、そのメカニズムをわかりやすく解説。とは言っても1日1食なんてという人のために、段階的に減らす方法も伝授。ラク~に楽しくファスティング!

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